Mensagens de Natal

Apesar de nunca ter sido lá muito fã do Natal, sempre gostei dos cartões. Agora, ao invés de chegarem pelo correio, eles vêm pela internet e eu continuo adorando recebê-los! Vou postar aqui dois dos que recebi, muito bacanas.

Esse a seguir veio de longe, lá de Fiji, onde mora meu amigo Owen. Espia que simpático, achei quase brasileiro o velhinho tropical, e ainda me fez lembrar minha querida vó Helena, que dizia que ser absurdo a gente aqui ter papai noel vestido de roupa de pelúcia em pleno verão carioca...



E esse aqui abaixo veio de Portugal, da amiga Isabel, teve tudo a ver com o que eu estava sentindo, adorei!


Delícia, né?
Aproveito para desejar um Natal terno e feliz, com de gente querida e alegria e agradeço as visitas aqui ao Mundo da Lua!

Gentileza é amor

Estive recentemente em Brasília para visitar a família. Um pouco na correria, pois é difícil encaixar tanta saudade em poucos dias ... mas foi muito gostoso sentir o acolhimento e o carinho com que fui recebida por cada um dos meus de lá. Pra terem uma idéia, marquei um lanche com uma amiga e, ao chegar em sua casa, havia uma mesa de Natal no jardim! Maravilhoso! Nessa casa, li a seguinte frase: "as pessoas entram em nossas vidas por acaso, mas não é por acaso que elas permanecem."

foto tirada do meu celular do detalhe da mesa da amiga

Nesse mesmo dia, o jantar na casa da outra querida era lagosta grelhada, regada à muita cerveja e muitas boas gargalhadas: uma delícia! Fui dormir todas as noites com a sensação de gratidão pela forma que estava sendo tratada. Muito bom se sentir querida. Nada substitui afeto. É o pão da alma.

Toda essa gentileza me fez pensar na forma como escolhemos tratar nossos pares. É mais corriqueiro ser amável com os que estão longe, com quem vemos pouco. O desafio é ser gentil com quem está ali ao lado, bem pertinho. Valorizar o outro apesar e justamente pela proximidade.

Esse é o meu desejo para todos nós em 2010: gentileza.

rosa branca do jardim mágico de um outro querido em Brasília.

Julie e Julia

Ontem assisti Julie e Julia, uma delícia de filme baseado em duas histórias verdadeiras unidas pela culinária:

Meryl Streep - sempre impecável - interpreta Julia Child, uma figura fantástica, mulher de um diplomata servindo os EUA na França, que resolve aprender a cozinhar com os franceses e acaba estudando Le Cordon Bleu, e revolucionando a culinária americana. Julie Powell , que vive em NY, em 2002, decide tentar cozinhar todas as receitas do livro de culinária publicado por Julia em 1961 e relatar o desafio em um blog. Por favor, assistam!!! Nem preciso dizer o quanto eu, que sou blogueira e adoro cozinhar (e comer), amei o filme!

O que mais me comove nisso tudo é a questão da busca criativa. Mais do que a culinária, o que une essas duas mulheres é a busca por algo que as salve da mesmice, tornando a vida mais leve, mais cheia de significado, mais colorida. O mas lindo nessa busca é a despretensão, o improviso, o fato de um simples passatempo reavivar a nossa alma. Há duas postagens aqui no blog em que falo disso: Procure um amante e Maria Brechó, um novo projeto. Então, gente querida, vamos nos munir dessas armas tão poderosas! Comprar agulhas, linhas e botões, pincéis, telas, pegar a caneta, abrir o laptop, tocar piano e acordeon, redecorar a casa, plantar um jardim, inventar qualquer coisa, sei lá! O "veneno anti-monotonia" do poeta Cazuza. Ou, como diz outro fabuloso poeta, Arnaldo Antunes na letra da música Socorro, "qualquer coisa que se sinta, tem tantos sentimentos deve ter algum que sirva".

Oração Natural

Foi através da minha saudosa fada madrinha, Tina Pereira, que primeiro ouvi esse poema que vou postar hoje. Desde que Tina morreu, o escutei outras vezes em homenagens à ela, recitado por seus alunos/filhos da Orquestra de Sopros da Pro-Arte, sem no entanto saber de quem era... A orquestra prossegue com dedicação o trabalho maravilhoso que Tina começou: sábado último, emocionada, os assisti tocando Luiz Eça, no Espaço Tom Jobim, uma lindeza! Foi lá que tive a chance de pedir a uma amiga em comum (obrigada, Tetê!) que me enviasse o poema pelo qual havia me apaixonado, que, agora sei, faz parte do livro Mundo Mudo (2003), do poeta mineiro Donizete Galvão: Oração Natural

Fique atento

ao ritmo,

aos movimentos

do peixe no anzol.

Fique atento

às falas

das pessoas

que só dizem

o necessário.

Fique atento

aos sulcos

de sal

da sua face.

Fique atento

aos frutos tardios

que pendem

da memória.

Fique atento

às raízes

que se trançam

em seu coração.

A atenção:

forma natural

de oração.

foto: do atento amigo Celso Pereira http://celsopereira.com.br/

Refazenda e abacateiros

Não lembro a idade que eu tinha quando Gil lançou Refazenda, mas adoro a música desde então, e esse "então" é desde que me entendo por gente-amante-de-música - o disco é de 1975. Quem acompanha esse blog sabe que a gente aqui adora abacate: em forma de guacamole, na salada ou no sanduíche de abacate com queijo minas, temperadinhos com sal, azeite e pimenta do reino, uma delícia total.

Ao invés de jogar os caroços fora, os planto em um vaso retangular de terra boa que temos no parapeito da área de serviço, carinhosamente apelidado de "berçário". O berçário está sempre produzindo novos abacateiros. Eles são tão fortes e resilientes que 2 já sobreviveram aos ataques do macaco que os arranca da terra! Os ataques do macaco são um post à parte... basta dizer que o parapeito da área tem aquela tela de rede para os danados não entrarem aqui, o que não os impede de vandalizar as plantinhas vez por outra... mas a gente replanta e os abacateiros ficam lindos, lindos! Temos um amigo que, inspirado nessa idéia, plantou o caroço de abacate num canteiro em frente à casa dele em ipanema. E lá está o abacateiro firme e forte, crescendo em plena Barão da Torre!

Não são só caroços de abacate que planto no berçário, enfio na terra caroço de pitanga, fruta do conde e cajá... Nesse momento há 2 mudas saindo e não sei de que fruta são... Espero que uma delas seja a pitangueira! Um dia, quero morar numa casa ou apartamento com jardim, meu sonho é poder ter canteiros de temperos e plantas medicinais e a ocasional frutífera, um luxo, né?

Quando os abacateiros ficam taludinhos, transferimos pra casa do meu sogro em Itaipava ou vamos dando de presente aos amigos que têm casa fora do Rio ou moram em apartamentos de cobertura com grandes canteiros. Porque os nossos abacateiros precisam virar árvores! São um presente lúdico e original, sem qualquer custo...

Sem foto de um dos nossos, peguei essa na internet...

Pra incrementar essa postagem, vou incluir uma receitinha deliciosa que copiei vendo TV: receita da Salada da Avó da Nigella: alface (eu uso a americana), ervilhas cozidas (podem ser frescas ou congeladas), abacate e hortelã. Na receita original, a Nigella, que é chique, põe endívia também. Eu cozinho as ervilhas em água e sal, escorro, deixo esfriar um pouco e misturo com alface rasgada, folhas de hotelã e abacate picado em quadradinhos. Tempero com sal, pimenta do reino e azeite de oliva. É refrescante e sensacional!

PS - o melhor abacate pra fazer essa salada é o que está maduro, mas ainda durinho. Se ele já estiver mole demais, melhor fazer a guacamole. Se estiver verde, espere amadurecer, porque abacate verde não é gostoso...

Gil no Acústico MTV (2007)

Um texto leve

Ando pensando muito sobre uma qualidade humana: a leveza. Querendo trazê-la mais pra pertinho de mim. Há pessoas leves e pessoas pesadas, fases leves e pesados. Não é pra confundir com superficialidade, cabeça de vento, desligamento ou dissociação. Falo apenas de estar leve, ser leve, tomar as coisas pelo lado bom. Ter entusiasmo e ter calma. Talvez a leveza seja não um, mas um conjunto de atributos.

Bom humor e bom senso são as qualidades que Sogyal Rimpoche descreve como sendo as que mais nos ajudarão diante das adversidades da vida. Concordo. Difícil não perder a leveza na correria da vida que levamos, no stress das mil coisas, mas temos que tornar a buscá-la ao invés de simplesmente esperarmos que ela "aconteça". Pois ela torna tudo mais fácil, mais fluido e mais leve! A leveza olha tudo de uma outra perspectiva. Sabe levar. Eleva. Às vezes, até releva.

Como cultivar a leveza: comtemplar a natureza, ouvir música, cantar, beijar, transar, praticar esportes, comer frutas, sorrir, tomar banho (de chuveiro, banheira, chuva, mar, cachoeira). Pensar leve. Arejar a cabeça para ter a cuca freca. A leveza é muito amiga do frescor, estão sempre juntos. Respirar, respirar, respirar.

PS - last but not least - dar aquela "geral" na bagagem emocional e jogar fora o que não tem mais serventia também ajuda demais a cultivar a leveza... dá um certo trabalho e pode doer um pouquinho... mas é libertador!

leve ilustração (deconheço o autor).

Sobre bichanos

Mais um domingo de chuva, véspera de feriado e eu, de preguiça em casa, graças a deus! Vou até a cozinha pra lavar a louça do almoço e ouço um miadinho de gato filhote, muito perto, vindo do corredor do prédio. Abro a porta da cozinha e dou de cara com uma fofolita cinza e branca, esguia e filhotinha, um amor! A essa altura a gata que temos aqui em casa, Juju, já está soltando uns barulhos de estranhamento através da porta da sala, que está devidamente fechada para assegurar a integridade da pequena... sei lá se nossa gata vai achá-la tão lindinha quanto a gente... Juju tem 7 anos e quase nenhum convívio com seus colegas... uma pena!

Pelo bom estado da gatinha, presumimos que ela seja de algum outro morador do prédio, também porque, se não for de um morador, como foi que veio parar no corredor do prédio? pelo sim, pelo não, batemos no apartamento vizinho, sabemos que lá há gatos. O vizinho diz que não é dele, mas também fica encantando com a recém chegada... como os gatos dele são machos, decidimos que a fofolita vai ficar abrigada na casa dele até que o dono apareça. Colocamos um comunicado na portaria dizendo o paradeiro da charmosa. Entro em casa com um misto de dúvida: "se ela apareceu na porta aqui de casa, será que não deveríamos adotá-la? se um dono não aparecer, ela vai ser nossa", decido impulsiva.

O que me leva a escrever essa postagem é o fato das pessoas terem tanta birra com gatos. Quando um gato é carinhoso e afável, sempre tem alguém que diz: "nossa, ele parece um cachorro!" e isso deve ser ouvido como um elogio... Já ouvi todo o tipo de asneira, que gato é traiçoeiro, que não gosta de ninguém, e blá blá blá. Então vamos lá: quem não gosta de gatos simplesmente não os conhece! Porque quem já teve a chance de conviver com um, e é mínimamente antenado com o sutil, ama gatos. O convívio é necessário pois raramente os gatos têm com um visitante o carinho que têm com os "de casa".

Carinhosos, atentos, perceptivos, brincalhões, inteligentes e comunicativos, gatos são deliciosos de conviver. Gostam de gente que gosta de música e de livros. A nossa, se deita de barriga para cima querendo um afago todas as vezes que um de nós chega em casa. Basta contar que uma vez eu estava de cama com uma gripe horrorosa e minha gata vinha volta e meia checar se eu estava respirando, isso mesmo, ela se aproximava e colocava o nariz sob o meu, depois se afastava e deitava à meus pés.

A dadivosa Dra Nise da Silveira tem um livro chamado "GATOS, A EMOÇÃO DE LIDAR", recomendo a leitura para quem queira conhecer melhor esses amigos tão amáveis.

foto: Rodrigo Romano

Maria Brechó - um novo projeto

Gente do céu, ando sumida daqui e tudo por causa da tal novidade que havia prometido... Colocar uma idéia em prática requer, como quase tudo, muita dedicação, carinho e comprometimento. Na astrologia, projetos e filhos têm uma mesma simbologia, afinal, são concebidos, gerados, criados e - a gente espera - ganham força própria no mundo. (Também nos roubam noites de sono e dão um trabalho danado!) Ao mesmo tempo, renovam nosso ânimo, e eu confesso que estava precisando... E foi assim que me senti durante o processo: gestando.

A concepção se deu por acaso, em junho passado, numa mesa de japonês no Leblon, mas tinha a realização de um sonho antigo como pano de fundo. Para passar do plano das idéias para o virtual, foi necessário o trabalho de uma equipe composta por designer, ilustradora, programadores e outros queridos incentivadores. E ainda a força incansável da minha sócia nessa aventura: uma amiga jornalista muito simpática, elegante e determinada. Amém.

O propósito desse novo espaço é reciclar, servir como ponte, fazer a energia circular. É pegar aquela roupa ou objeto que ainda estão novos, mas que por qualquer razão se tornaram excedentes aos olhos de uma pessoa, e fazê-los ir para as mãos de outra, pra quem eles sejam realmente uma novidade. A proposta também inclui vender peças absolutamente novas e exclusivas de artistas, novos designers e artesãos.

Enfim, é com muita alegria e expectativa que estamos colocando no ar o nosso site de compra e venda de roupas (feminino, masculino e infantil) e objetos de casa, arte e design. Esperamos que visitem, gostem, comprem, vendam, divirtam-se e, se puderem, ajudem a divulgar! Sua participação é essencial!

A Maria Brechó agradece!
logo: Romano Design

Domingo chuvoso

Contrariando a teoria da Calcanhoto, cariocas gostam de dias nublados sim, falo por mim. Sei que a maioria prefere sol, sal e cerveja - também gosto muito. Mas não inventaram nada mais gostoso do que abrir os olhos num domingo e o céu estar nublado. Um convite à preguiça e à contemplação. Sem culpa, sem obrigação de pular da cama e inventar um programa pra "ser feliz".

O domingo chuvoso é o dia certo para fazer tudo na maior calma: ler o jornal, sair andando na chuva pra comprar um almoço (no meu caso, sem guarda-chuva que é pra aproveitar e tomar um banhozinho com gosto de infância), tirar aquela soneca reparadora, assistir um dvd, ler um livro, tomar café com bolo, enfim, tudo que a gente aprendeu erroneamente a chamar de "não fazer nada". E não fazer nada é a recarga certa na bateria, é o velho, bom, sagrado e esquecido "descansar". Um luxo.

Não dá pra ser melhor.

foto: Rodrigo Romano

Em tempo: a próxima vez que escrever aqui, terei novidades!!!

Tudo cinza

Andando ontem pela rua Jardim Botânico, notei que todos os carros parados no sinal - e não eram poucos - eram da mesma cor, todos em tons de cinza, uma coisa meio grafite, meio prata, ou pretos. Essa monotonia cromática só era quebrada pelo amarelo-desmaiado dos taxis, uns poucos carros brancos e pelos eventuais clássicos carros vermelhos. Ouvi dizer, ou li em algum lugar, que os carros vermelhos eram os mais assaltados em sinais de trânsito, não sei se é verdade... esquisito que uma cor possa chamar mais a atenção do ladrão, mas não duvido nada que a cidade maravilhosa tenha inconscientemente cedido à direção de arte da bandidagem...

Essa estranha constatação desencadeou uma série de memórias da minha infãncia e adolescência: lembrei das várias cores dos fusquinhas - minha mãe tinha um ocre - havia os verde-abacate, os azulões, os azul-calcinha. Meu pai teve um chevette carinhosamente apelidado de Trovão Azul, "Trovão", para os íntimos. Tinha um amigo que era dono de um baja chamado Quindim e uma amiga que tinha um fusca vermelho, o Bombeirinho. As cores davam personalidade aos carros, faziam deles parte da turma, ou da família.

Você pode estar pensando que estou com saudades dos carros coloridos, mas não estou. Ou pode estar se perguntando que importância tem essa minha observação: nenhuma. E para que não seja simplesmente muito inútil a postagem, sugiro aos que têm filhos que os entretenham no trânsito com algum joguinho do tipo I Spy, em que os carros coloridos valham pontos, muitos pontos.

Dinho dos Mamonas e sua musa, a Brasília Amarela.

Qual lobo vence?

Uns dois anos atrás recebi de uma amiga um email que continha uma linda parábola. De lá para cá, penso nela com frequência e também a uso no consultório. Como tudo o que é simples e, ao mesmo tempo, arquetípico, ela vai direto para a alma e é facilmente compreendida por crianças e adultos. Hoje de manhã, a citei para uma amiga que determinou: "essa é a próxima coisa que você vai postar no blog!". Obedeci:

Uma noite um velho Cherokee contou ao seu neto sobre uma batalha que acontece dentro das pessoas. Ele disse: "Meu filho, há uma batalha feroz entre dois lobos dentro de todos nós.

Um é mau: é a raiva, a inveja, o ciúme, a ira, o arrependimento, a ganância, a arrogância, a auto-piedade, a culpa, o ressentimento, a inferioridade, o orgulho, a superioridade, a insegurança...

O outro é bom: é a alegria, a paz, o amor, a amizade, a esperança, a serenidade, a humildade, a bondade, a honestidade, a solidariedade, a generosidade, a verdade, a compaixão, a fé..."

O pequeno índio pensou naquilo por alguns minutos e perguntou ao seu avô: "Qual lobo vence?"

O velho Cherokee simplesmente respondeu: "O que você alimenta."

Olhos do Giovanni - foto: Ana Cristina Baião

Mercúrio

Para aqueles que vêm pedindo que eu escreva mais sobre Astrologia, no mês de Virgem, um texto sobre seu regente:
Mercúrio simboliza nossa inteligência. A localização de Mercúrio no mapa natal indica como pensamos, como aprendemos, a forma como nos comunicamos, a maneira como percebemos o mundo e arquivamos experiências.

Na alquimia, Mercurius era, ao mesmo tempo, o “espírito criador do mundo” e “o espírito aprisionado na matéria” – assim como nós, que criamos a realidade a partir da nossa percepção dela e que também somos limitados ou aprisionados por essa mesma percepção - uma vez que formamos uma idéia a respeito de algo. Portanto, quando pretendemos mudar algo em nossas vidas, devemos primeiro alterar a nossa visão, percepção ou crença acerca desse assunto. Pode parecer bobeira, mas poder mudar de idéia é sinal de muita liberdade.

A figura mitológica de Hermes representa e traduz perfeitamente a simbologia astrológica do ágil e astuto Mercúrio. Hermes tem múltiplos papéis: mensageiro dos deuses, mago, trickster, ladrão, artesão, senhor dos caminhos e das encruzilhadas, patrono do comércio e dos mercadores, protetor dos viajantes, deus dos limiares, das transições, das palavras e da linguagem. Possui qualidades de todos os outros deuses.

Por ser o único deus grego a ter livre acesso ao Olimpo, aos mortais e ao mundo subterrâneo, Hermes funciona como uma ponte entre esses três mundos. Assim como a mente, que pode ter acesso a algo superior – o superconsciente, o nível espiritual ou transpessoal; ao consciente, ao dia-a-dia; e ao inconsciente, onde vivem os conteúdos psíquicos profundos. Dessa forma, Mercúrio pode “pescar” conteúdos inconscientes e trazê-los à consciência.

“Escapar, na liberdade do pensamento, desse espírito de manada que trabalha obstinadamente para nos enquadrar, seja lá no que for.”
Lya Luft (do livro Pensar é Transgredir)

Mais um da WWF

Essa campanha gerou muita polêmica:



Ainda na onda da postagem anterior, questiono o seguinte: por quê essa compra de aviões de combate, helicópteros militares e submarinos nucleares? Pra que a corrida armamentista? Será que estamos nos preparando para uma futura guerra?

Nâo seria melhor e produtivo investir esses mesmos bilhões em agricultura e infraestrutura?

A natureza contra-ataca

No final do ano passado, escrevi um texto indignado com o acordo bandido que o Brasil estava fazendo com a França. Lula e Sarkozy estão determinados: não vão descansar enquanto não esgotarem os recursos naturais do planeta. Como a França não tem mais o que destruir em casa, resolveu se meter aqui no nosso território, com a total anuência do nosso presidente, é claro. Um submarino nuclear ali, uma base para construção naval no litoral fluminense aqui, um pedacinho da Amazônia ali, uns não sei quantos bilhões aqui e aqui ... e eles estão rindo à toa.

O noticiário da noite seria interessante se não fosse trágico: logo após o anúncio da assinatura do acordo, que agora está causando polêmica com o Ministério da Defesa, estão as notícias do tornado (que ninguém chama de tornado) no sul e sudeste do país. Vento, chuva, enchente, gente desabrigada, gente morta. Um quadro metereológico que não existia aqui poucos anos atrás.

Será que ninguém percebe? Há de haver alguma correlação, algum jogo de causa e inevitável consequência. Achei então que seria apropriado o momento para postar essa linda animação, campanha da WWF-Brasil:

Mulheres do século XXI

Num arroubo de pensamentos desconexos, saí com a seguinte sacada: estamos tentando ser tudo-ao-mesmo-tempo-agora. Nada de ter uma coisa e não ter outra e ainda estar batalhando noutra, queremos (ou achamos que queremos) ser perfeitas. Mulheres olham com desdém para as que optaram por ser donas de casa, como se isso fosse uma menos valia... Nossas avós não eram nem um pouco idiotas e eram donas de casa. Olhamos também com uma certa pena para as que não constituíram família. Também é considerada incompleta, ou pior, infeliz, a que não tem um relacionamento estável. Enfim, penso que estamos confinadas ao desespero por não sermos maravilhosamente bem sucedidas em tudo.

Na falta de uma mitlogia que nos sirva de parâmetro, nos restam as revistas de celebridades e os astros de Hollywood, o nosso atual e empobrecido Olimpo. Daí, bolei um teste, daqueles de revista feminina, para fazermos aqui no blog. A "deusa" em quetão é Angelina Jolie, considerada, em junho de 2009, pela revista Forbes o 1º lugar no ranking das 100 celebridades mais poderosas do mundo. Angelina tem tudo: beleza física, uma carreira brilhante que lhe rende fortuna, uma família do gênero united colors of benetton, é casada com ninguém menos que Brad Pitt e pra completar, é Embaixadora da Boa Vontade do Alto Comissariado das Nações Unidas. Gente, ela é incrível!!! Para provar essa tese, vamos ao teste:

Quesito 1: Beleza - aqui vale como referéncia ter um rosto lindo e um corpo escultural digno de sair numa revista masculina sem retoques de photoshop.

marque zero pontos se você se acha um horror,

1 ponto se você dá para o gasto,

e 2 pontos se você tem pele de pêssego, bocão, olhão, braços e pernas longos e esguios, peitão, cinturinha e bundão.

Quesito 2: Carreira

marque zero se você é do tipo sustentada ou madame ou os dois.

1 se você faz o que gosta e não ganha uma fortuna ou se você ganha uma fortuna e não gosta do que faz,

2 se você faz o que gosta e ficou rica através desse ofício.

Quesito 3: Relacionamento

marque zero se você está sozinha,

1 se você está em um relacionamento bacana,

2 se você é casada com o Brad Pitt.

Quesito 4: Filhos

marque zero se você não tem filhos,

1 se você tem um ou dois filhos

2 se você tem três ou mais filhos (podem ser adotados, de pais diferentes ou do mesmo pai).

Quesito 5: O que você faz para tornar o mundo um lugar melhor

marque zero se você não tá nem aí,

1 se você é uma consumidora consciente que não joga lixo na rua,

2 se você é Embaixadora da ONU.

Pontuacão:

10 pontos: querida, nem Angelina tem esse score, pois lhe falta uma bela bunda gostosa, redonda e sem celulite do gênero mulher-fruta-da-estação.

de 7 à 9: poderosa, você não exite... você deveria trabalhar num circo! Não, não estou falando que você é uma palhaça, você é malabarista, equilibrista de pratos, consegue mantê-los todos girando sem cair. Parabéns e tire umas férias de vez em quando para não ter uma estafa ou coisa pior!

de 4 à 6 pontos: média 5, passou!!! Pode se parabenizar todas as noites, antes de dormir e de manhã, ao acordar! Apesar de tudo o que construiu, amiga, você é normal, normal, NORMAL!!! Acostume-se com o sentimento de inadequação diante das poderosas desse planeta e toque a vida com personalidade e perseverança!

de 1 à 3 pontos: bem-vinda ao clube! Tá muito bem, continue na batalha, nada de desânimo. A vida está aí cheia de oportunidades e você ainda pode fazer muita coisa. Nâo esqueça que você é normal, normal, NORMAL!!!!

Zero pontos - não é possível! Pelo menos 1 pontinho você marcou nesse teste! Deixe de ser curiosa e vá para a sua faixa de pontução.

Valeu, mulherada! Vamos em frente! Não fomos formatadas como cubos de gelo em série, ainda bem. Personalidade, brilho nos olhos e vontade de viver valem ouro e vão longe. E, por tudo que é mais sagrado, não esqueçamos de ser um pouquinho felizes! Como diria o sábio Gilberto Gil: " O melhor lugar do mundo é aqui e agora". Flores pra nós!

foto: Anusha Jardim

Areia

Esse lindo poema é da minha amiga, poeta e canceriana, Solange Casotti , e tem tudo a ver com a postagem anterior, O que realmente importa.
Solange tem dois livros publicados: Ventanias (1997) e Tectônicas (2007).

O poema Areia, que transcrevo abaixo, é do Ventanias.

Sensação de vida pura
escorre no mundo
entre plenitudes rachadas.

Palavras catalisam,
lares encobrem,
mundo de cá.

Os que amam têm prazer.

Somos partículas
que são partículas.

Se destino é morte,
que o percurso não seja
mesquinho de amargar.


foto da NASA, contelação de Câncer

O que realmente importa

De tempos em tempos é bom fazer uma certa análise das nossas prioridades. Afinal, o que realmente importa? Tirando a questão da sobrevivência em si, saúde e tal, as prioridades são (ou deveriam ser) sempre muito simples. Tenho pensado muito nessa questão. Para definir prioridades, é preciso antes definir valores. São eles que norteiam tudo o mais.

Há pessoas para quem a foto vale mais que o fato, vale mais que o afeto. Não importa se é tudo falso, de fachada, se a foto ficou boa, então está tudo bem, tudo perfeito. No perfeito, não há lugar para nada que fuja do padrão, para o divórcio, para o luto, não há margem para erro ou recomeço. Os esqueletos vão ficando enterrados nos armários e fedem enquanto apodrecem. É certamente uma forma de viver: viver de aparências. Para o egocêntrico, o que importa é ele e o que pensam dele, perdendo a oportunidade de conhecer o seu entorno. A vida passa e ele deixou de conhecer um fillho, um pai, um amigo maravilhoso que estava bem ali, mas que ele não teve olhos para ver. Construiu à sua volta o muro intransponível do isolamento, e reina absoluto em seu delírio, sua bênção é mesmo sua ignorância. Para esses, tenho pouco ou nenhum tempo.

Gosto mesmo é da troca, e quero aplicar meu tempo tecendo e fortalecendo vínculos. Ter tempo de ouvir o outro e poder dialogar de coração para coração. Isso, pra mim, é o que faz a vida tão linda e rica, é o que dá sentido à nossa breve existência. Assim, posso rir, chorar e me emocionar ao descobrir o valor das relações, sejam elas de homem e mulher, de amigas, de padrasto e enteado, de tia e sobrinha, de porteiro e morador, relações de amor e de amizade. É bom demais esse negócio! Nessas relações, há integridade, integração de luz e sombra, as caveiras podem sentar na sala, são tratadas com respeito e compaixão, arejadas, trazidas ao sol da verdade, não fedem. Podem até denegrir a perfeição das aparências, mas e daí, se o que importa é o conteúdo?

Assim, termino essa postagem citando Elza Soares: "o que se leva dessa vida é o que se come, o que se bebe, o que se brinca, ai ai."

Florais para imunidade

Gente, é muito assunto!

Em tempos de gripe suína, recebo emails que dizem que a epidemia não passa de uma manipulação para beneficiar certos laboratórios e tal e tal. Outros emails dizendo que a gripe está de fato assolando a população brasileira e que os médicos não estão podendo divulgar os verdadeiros números... Sinceramente, fico sem saber em qual vertente acreditar ou o que pensar!

Fato é que grande parte das escolas vêm postergando o início das aulas e as mães não sabem o que fazer com seus pimpolhos entediados em casa. A maioria delas trabalha e precisa que as crianças estejam na escola, onde, supostamente, estarão seguras e entretidas. Também não entendo que diferença faz as aulas voltarem dia 03 ou dia 17, se, mais dia, menos dia, as crianças vão acabar ficando todas juntas no colégio de qualquer maneira...

Então, já que não estou entendendo nada, se há ou não epidemia, se é ou não para se precaver, pelo sim, pelo não, resolvi publicar uma fórmula de florais que são um tônico pro sistema imunológico. Não serve só para prevenir contra a gripe suína, pode ser usada também para prevenir ou ajudar a curar mais rápido outras mazelas que se aproveitam da baixa imunidade:

Macrocarpa (Austrália)

Garlic (Califórnia)

Yarrow (Califórnia)

A fórmula pode ser pedida num vidro de 30 ou 60ml, deve-se tomar 1/2 conta-gotas na língua pelo menos 4 vezes ao dia ou diluir a mesma quantidade em um pouquinho d´água (é o que recomendo para crianças ou pra quem não gosta do gosto de conhaque). Florais não têm contra-indicação e podem ser tomados por grávidas também. Recomendo a Nova Era (2539 2266) porque é de confiança e entrega em casa, mas o remédio pode ser feito na farmácia de manipulação da sua preferência.

foto muito linda da flor do alho (garlic) que achei na internet.

Um oceano de plástico

Amigos, sei que tenho sido muito chata falando volta e meia do perigo das sacolas plásticas, copinhos descartáveis e afins, mas a questão é de uma gravidade ímpar e, sinceramente, não há mais tempo a perder. O vídeo abaixo deixa isso bem claro.

Quem me chamou atenção para esse vídeo foi minha amiga jornalista Beatriz Diniz. Vale a pena assistir e mudar de vez os hábitos do dia-a-dia. Garanto que nunca mais você vai olhar pra uma sacola de plástico com olhos inocentes.

Mesmo o governo do Estado do Rio de Janeiro já tendo aprovado a lei, não custa nada agir agora, ao invés de esperar até que as lojas não mais possam "oferecer" sacolas plásticas e o consumidor tenha que pagar por elas. Já estamos pagando e o preço é infinitamente maior do que se imagina. Nossa comida está contaminada por fragmentos de plástico. É mais que uma questão de educação, é a sobrevivência que está em jogo. De verdade.

para conhecer melhor o trabalho de Beatriz Diniz, digite seu nome no Google.

O que o vento traz

Adoro casa, brincar de casinha, enfeitar a casa com pequenos arranjos de flores que as vezes cato na rua e dão aquele toque especial numa mesinha ou na pia do banheiro. Pois hoje, depois de tanto vento e chuva, andando na rua, olhando pro chão, fiz duas lindas "aquisições".

A primeira foi um pedaço de tronco de árvore, com muitas folhinhas e raízes que amarrei com um barbante bonito em uma das paredes da varanda e ficou uma belezura:

A outra é mais fofa ainda: um mini galho com uma suculenta, essa foi para uma mesinha que temos no banheiro. (Fotografei ao lado de uma caixa de fósforos para dar noção de tamanho):

Simples, fácil, inusitado, lindo e grátis. Pode ser melhor?

Homenagem à Janaina

Queria vir aqui falar de alguma coisa alegre e bem leve, e de certa forma até que vou chegar lá. Afinal, esse é o meu blog e se ele não tiver uma proposta minimamente pessoal, vai virar alguma coisa falsa que não sou eu. Então aí vai mais uma postagem sobre a morte, mas também e mais primordialmente sobre a vida, essas duas companheiras inseparáveis. Vamos aos fatos: minha irmã Janaina, 12 anos mais jovem que eu, morreu de complicações decorrentes de uma leucemia no último dia 25. Mesmo com o diagnóstico da doença (que ocorreu há mais ou menos um mês) e o tratamento (que se não cura, mata), ela permaneceu alegre, doce, alto astral, forte, mantendo um bom humor diante da adversidade do qual só um sagitariano é capaz.

Era uma garota linda e verdadeira. Foi mãe aos 18 anos e levou firmemente adiante o projeto da maternidade e o casamento, teve outra filha aos 26 anos. Ainda assim, se formou bióloga. Era imensamente dedicada às filhas, adorava ser mãe. E só bem recentemente, nos últimos dois anos, investiu, felicíssima, na carreira de doula. Pra quem não sabe, a doula é uma espécie de parteira, mulher que acompanha a gravidez, o parto e o pós-parto, dando suporte físico e emocional à mãe e ao bebê. A doula faz o papel da mulher mais experiente, aquela que visita a casa da nova mãe e faz uma comida ou cuida por algumas horas do filho mais velho da parturiente, por exemplo, pra que esta possa se dedicar ao bebê com mais conforto. A palavra "doula" vem do grego e quer dizer "mulher que serve". Janaina estava maravilhada com a nova formação, queria ajudar, estava à serviço do feminino, sabia fornecer esse amparo. E acho muito lindo que ela tenha encontrado sua vocação assim, servindo às mães e seus filhos, afinal, minha irmã era Janaína, nome de composição iorubá: iya "mãe" + naa "que" + iyin "honra".

Para nós que ficamos, uma perda sem explicação, um desfalque irreparável. Não sei se o leitor já ouviu falar dos 5 estágios do luto: negação ou isolamento, raiva, negociação, depressão e aceitação, mas sinto como se eles tivessem sido batidos num liquificador e ficassem se alternando dentro de mim. Vou, mais uma vez, recorrer à frase de Antoine de Saint-Exupéry:
"Aqueles que passam por nós, não vão sós, não nos deixam sós. Deixam um pouco de si, levam um pouco de nós."

homenagem à minha irmã, Mãe Menininha, Mãe de todas as Mães, Janaina, Iemanjá, Rainha do Mar

Se você quiser ler o que o meu irmão, Pedro, escreveu sobre a Janaina, visite http://www.utops.com.br/

O Pastor Amoroso

Quando estava na oitava série (colégio Andrews), tive a melhor professora de Português que já tive na vida, era gaúcha e chamava Maria Emília. Durante aquele ano, essa mestra generosa nos ensinou a ler o que classificávamos como "livros difíceis de ler". Dentre eles, O Eu Profundo e os Outros Eus, do Fernando Pessoa. Bem mais tarde, quando fui morar na Inglaterra, foi esse um dos livros que levei comigo para abrir e ler quando me sentisse só. Assim, Fernando Pessoa se tornou um dos meus melhores amigos. Durante anos, tive a fantasia de encontrar a professora na rua e poder contar o tamanho do bem que me fez, dizer-lhe que era ela a pastora amorosa ao encaminhar aquele rebanho para o gosto da Língua Portuguesa. Serei grata à Maria Emília por toda a minha vida por ter me aberto os olhos.

Vou transcrever aqui a segunda parte do poema O Pastor Amoroso (Alberto Caeiro) , do genial, incrível e sempre presente Pessoa. Depois, outro dia, transcrevo a terceira parte, que é a que mais amo. Pra os que já conhecem, fica a delícia de ler ainda mais uma vez:

"Vai alta no céu a lua da Primavera

Penso em ti e dentro de mim estou completo.

Corre pelos vagos campos até mim uma brisa ligeira.

Penso em ti, murmuro o teu nome; e não sou eu: sou feliz.

Amanhã virás, andarás comigo a colher flores pelo campo

E eu andarei contigo pelos campos ver-te colher flores.

E já te vejo amanhã a colher flores comigo pelos campos.

Pois quando vieres amanhã e andares comigo no campo a colher flores,

Isso será uma alegria e uma verdade para mim."

6/7/1914

o poeta Fernando António Nogueira Pessoa, nascido em Lisboa em 13 de junho de 1888, nesta fotografia, aos 20 anos. Fernando também era astrólogo. Morreu em 30 de novembro de 1935.

"Se depois de eu morrer, quiserem escrever a minha biografia,
Não há nada mais simples.
Tem só duas datas - a da minha nascença e a da minha morte.
Entre uma e outra todos os dias são meus."

Fernando Pessoa/Alberto Caeiro; Poemas Inconjuntos; Escrito entre 1913-15.

Bolo de Maçã

O título dessa postagem deveria ser "faça sem medo" porque esse vai dar certo, mesmo que você nunca tenha feito um bolo na vida, ou pior, que tenha solado todas as outras tentativas.

Essa receita é da Sonia Mendes, que além de terapeuta de família, mestra e amiga, é uma taurina de mão cheia e arrasa na culinária. Modifiquei um pouco a receita original (tinha 3 ovos) e o bolo já virou um hit aqui em casa! Além de delicioso, é facílimo de fazer, definitivamente uma receita campeã.

Ingredientes:
3 maçãs
2 ovos
1 xícara de óleo
1 pitada de sal
2 xícaras de farinha de trigo
2 xícaras de açúcar
1 colher de sopa de fermento em pó Royal
1 colher de sopa de canela
opcional:
1 punhado de passas
1 punhado de nozes
1 punhado de granola

Bata no liqidificador as cascas das maçãs, os ovos, o óleo e a pitada de sal. Depois misture numa tigela o que foi batido com a farinha (peneirada), o açúcar, o fermento, a canela e as maçãs cortadas em pedacinhos. (Coloco na forma untada e aí jogo por cima a granola e as passas pra decorar e dar um toque crocante.) Asse por 40 min. Depois de assado, polvilhe canela e açúcar. Pode ser servido quente com uma bola de sorvete de creme!

Usei açúcar branco conforme a receita original, mas ainda vou experimentar fazer com o mascavo e com farinha integral.

foto: Adriana Pinheiro (prato de cerâmica, Elisa Ceppas)

Lavanda, um santo remédio

Usado desde os primórdios, o mais versátil de todos os óleos essencias, o óleo de lavanda é o primeiro passo para montar uma mini farmácia de aromaterapia. É importante adquiri-lo de um bom fornecedor - o vidrinho de 10 ml custa em torno de R$ 40 - mas é um excelente investimento e dura muito, pois tudo o que você precisa são poucas gostas de cada vez.

Suas propriedades são inúmeras: analgésico, antidepressivo, antisséptico, bactericida, descongestionante, repelente de insetos, sedativo e vermífugo. O que mais faz desse óleo essencial uma chave para o bem estar é o fato de ser um estabilizante: quer dizer, se você está agitado, ele é calmante, se está depressivo, ele dá uma levantada no astral.

A maneira mais fácil de se beneficiar da aromaterapia é tomar um bom banho de banheira com 3 gotas de óleo essencial de lavanda. Se você não tem uma banheira em casa, pode recorrer ao velho, bom e infalível escalda-pés - para quando estiver gripado, cansado ou simplesmente precisando de um trato. Use, de preferência, uma bacia de porcelana ou metal, coloque água o mais quentinha que aguentar, e 3 gostas do santo óleo. Outra maneira de usar o óleo essencial de lavanda é pingar gotinhas dele no que se chama de óleo transportador (óleo de amêndoas, semente de uva ou mesmo azeite virgem de oliva, o importante é ser um óleo vegetal) e usá-lo como óleo de massagem. Também pode ser usado, durante a gripe ou resfriado, para fazer inalação: derrame água fervendo em uma bacia, pingue 3 gotas do óleo e respire esse vapor, cobrindo a cabeça com uma toalha.

Ainda outra forma de usar a lavanda é borrifá-la na roupa de cama ou na roupa de uso na hora de passar. Para fazer uma bela água de lavanda, use 2 xícaras de água mineral, 1/4 de xícara de álcool e 8 gostas de óleo essencial de lavanda. Além da roupa ficar cheirosíssima, combate a insônia, alivia a tosse e os insetos ficam longe! Essa água também pode ser usada como aromatizador de ambientes.

Mas talvez o mais impressionante uso do óleo essencial de lavanda seja nas queimaduras. Se alguém se queimar, aplique gotas do óleo essencial puro, diretamente sobre a área da pele que sofreu a queimadura e, como um milagre, além de aliviar a dor, a cicatrização se dá sem deixar marcas na pele.

O nome LAVANDA vem do latin e quer dizer "lavar", provavelmente devido ao seu uso como antisséptico. Lavanda está ligada à pureza e à felicidade. Então, não espere, tenha óleo essencial de lavanda em casa e deleite-se com seus vários usos!

Xô, sacolas plásticas...

O texto a seguir e a logomarca acima são da jornalista Beatriz Diniz. O texto é a respeito de um pequeno, porém importante e educativo, passo rumo à sustentabilidade:

O estado do Rio de Janeiro dá a seus cidadãos condições de tomarem atitudes que fazem muita diferença para o meio ambiente no Brasil e no mundo. Vamos poder devolver sacolas de plástico aos comerciantes e nessa devolução trocar 50 delas por um quilo de arroz ou feijão. Também ganhamos no mínimo R$ 0,03 de desconto a cada cinco itens ao optarmos por bolsas reutilizáveis.

O projeto de lei do governo estadual para substituição pelo comércio das sacolas de plástico por sacolas de materiais reutilizáveis, depois de dois anos engavetado na Assembléia Legislativa do Rio (Alerj), foi aprovado, na quarta 24. Demorou, apesar de importante, teve emendas, mas é um início, e se for ajustado para melhor, será política pública de primeira.
Provocará mudanças positivas de conduta do comércio (que assume o custo de degradação ambiental do setor quando sacolas plásticas são devolvidas ou não usadas pelos consumidores) e de comportamento dos consumidores (que escolhem não levar a sacola plástica oferecida pelo comércio e assim fazem o setor pagar o custo pela degradação ambiental).

O plástico demora mais de 100 anos para se decompor na natureza. As sacolinhas que levamos para casa não são de graça e custam muito mais caro que imaginamos: asfixiam tartarugas, entopem bueiros, favorecem a ocorrência de enchentes. Vemos sacolas plásticas boiando no mar, voando em dias de vento, espalhadas depois de tempestades, no entanto, não fazemos a relação entre esse lixo de plástico, sua livre circulação por tanto tempo, os danos que causam e as nossas compras. O que parece um pequeno desconto para nós é um investimento do setor comercial em compensação ambiental e também representa um ganho global.
Agora, o Rio de Janeiro, que continua lindo, vai ficar ainda mais limpo!

Leia matéria completa no Globo on line: <http://oglobo.globo.com/rio/mat/2009/06/24/sacolas-agora-so-de-material-reutilizavel-756505260.asp>

Para mais conteúdo sobre sustentabilidade, digite Beatriz Diniz no Google.

Compostagem caseira já!

Olha só que coisa boa esse vídeo de Cecilia Figueiredo sobre compostagem caseira. Simples, fácil, educativo, ecológico e saudável. Um luxo de lixo!

Procure um amante

Ainda e outra vez um texto que recebi por email. Dessa vez é de autoria do psicólogo e escritor argentino Jorge Bucay, tradução do original 'Hay que buscarse un Amante':

Muitas pessoas têm um amante e outras gostariam de ter um. Há também as que não têm, e as que tinham e perderam. Geralmente, são essas últimas as que vêem ao meu consultório para me contar que estão tristes ou que apresentam sintomas típicos de insônia, apatia, pessimismo, crises de choro, dores etc.

Elas me contam que suas vidas transcorrem de forma monótona e sem perspectivas, que trabalham apenas para sobreviver e que não sabem como ocupar seu tempo livre. Enfim, são várias as maneiras que elas encontram para dizer que estão simplesmente perdendo a esperança.

Antes de me contarem tudo isto, elas já haviam visitado outros consultórios, onde receberam as condolências de um diagnóstico firme: 'Depressão', além da inevitável receita do anti-depressivo do momento.

Assim, após escutá-las atentamente, eu lhes digo que não precisam de nenhum anti-depressivo; digo-lhes que precisam de um amante!

É impressionante ver a expressão dos olhos delas ao receberem meu conselho. Há as que pensam: 'Como é possível que um profissional se atreva a sugerir uma coisa dessas?!' Há também as que, chocadas e escandalizadas, se despedem e não voltam nunca mais. Àquelas, porém, que decidem ficar e não fogem horrorizadas, eu explico o seguinte: amante é 'aquilo que nos apaixona', é o que toma conta do nosso pensamento antes de pegarmos no sono e é também aquilo que, às vezes, nos impede de dormir.

O nosso amante é aquilo que nos mantém distraídos em relação ao que acontece à nossa volta. É o que nos mostra o sentido e a motivação da vida. Às vezes encontramos o nosso amante em nosso parceiro, outras, em alguém que não é nosso parceiro, mas que nos desperta as maiores paixões e sensações incríveis. Também podemos encontrá-lo na pesquisa científica ou na literatura, na música, na política, no esporte, no trabalho, na religião, na boa mesa, no estudo ou no prazer do passatempo predileto... Enfim, é 'alguém' ou 'algo' que nos faz 'namorar' a vida e nos afasta do triste destino de 'ir levando'.

E o que é 'ir levando'? Ir levando é ter medo de viver. É o vigiar a forma como os outros vivem, é o se deixar dominar pela pressão, perambular por consultórios médicos, tomar remédios multicoloridos, afastar-se do que é gratificante, observar decepcionado cada ruga nova que o espelho mostra, é se aborrecer com o calor ou com o frio, com a umidade, com o sol ou com a chuva. Ir levando é adiar a possibilidade de desfrutar o hoje, fingindo se contentar com a incerta e frágil ilusão de que talvez possamos realizar algo amanhã.

Por favor, não se contente com 'ir levando'; procure um amante, seja também um amante e um protagonista ... da sua vida!

Acredite: O trágico não é morrer, afinal, a morte tem boa memória e nunca se esqueceu de ninguém. O trágico é desistir de viver. Por isso, e sem mais delongas, procure um amante ...

A psicologia, após estudar muito sobre o tema, descobriu algo transcendental: 'para se estar satisfeito, ativo e sentir-se jovem e feliz, é preciso namorar a vida'.

ps - acredite, esse blog é um dos meus amantes...

foto: Rodrigo Romano - quarto da Pousada Casas Brancas, Búzios http://www.casasbrancas.com.br/

Acerta o passo, amor!

Mais um texto que recebi por email, dessa vez sei que é da autoria de Rosana Braga. Não a conheço, mas a sincronicidade do texto com meus sentimentos já me fazem grata à ela... Um texto dedicado à delicada (e frágil e volátil) sintonia do amor. Aí vai:

"Saí para caminhar num parque perto de casa, esta linda manhã de sol. Em silêncio, atenta a minha própria respiração, era inevitável observar as tantas pessoas que iam e vinham. O dia e aquele lugar estavam encantadoramente sintonizados. Algumas pessoas andavam sozinhas, outras com seus pares. Avós brincavam com seus netos, mães e pais com seus filhos. Amigos confidenciavam as novidades entre si e riam de seus causos. Muitas vidas. Diferentes sonhos. Incontáveis sentimentos.

Cada um anda no seu ritmo, pensei numa fração de segundo. Tal reflexão foi decorrente de uma cena específica: já havia notado bem próximo de mim, um casal caminhando a passos largos, como quem quer abandonar a vida sedentária e ganhar em boa forma e saúde.
Tanto ele quanto ela eram jovens, bonitos e visivelmente comprometidos, devido à aliança que ocupava o dedo anelar da mão esquerda de ambos. Depois de alguns bons metros, ela foi ficando para trás, mas distraída com tantas paisagens, sons e movimentos, nem percebeu. Talvez eu achasse que nem ele, não fossem suas recorrentes olhadinhas para trás, a fim de monitorar a distância que os separava. De repente, como quem não quer diminuir a velocidade, mas também não quer perder de vista sua companheira, ele gritou (num tom imperativo e, ao mesmo tempo, cheio de ternura): “acerta o passo, amor!”.

Surpreendida pela própria situação, ela se assustou e imediatamente sorriu, dando alguns pulinhos até alcançá-lo. Neste momento, numa atitude sincronizada e cheia de significados, os dois se deram as mãos e continuaram a caminhada em silêncio. Cruzei com eles mais duas vezes e lá estavam, sintonizados, de mãos dadas, provando que basta um tantinho de atenção e disponibilidade para que duas pessoas caminhem lado a lado, rumo a um único objetivo, em última instância: continuarem juntas, cada qual incentivando a outra quando – por qualquer razão – seu ritmo diminuir!

Mas, infelizmente, a maioria dos casais anda distraída demais para se dar conta de que o outro está muito adiante ou de que ficou para trás. Falta atenção de um e disponibilidade do outro. Esquecem de darem-se as mãos e a sintonia vai desaparecendo em meio a rotina cansativa e morna do dia-a-dia. Sempre penso que não importa qual seja o objetivo, um encontro só pode ser bom quando há sintonia, quando os ritmos estão afinados. Porque quando o desejo de um é diferente do desejo do outro, chegará o tempo em que as insatisfações serão cada vez maiores. Seria o mesmo que dizer que acredito em quem aposta na possibilidade de amar pelos dois numa relação. Creio que relacionamentos sejam feitos de reciprocidade e troca. Não se trata de contabilizar, mas de cada um fazer a sua parte. Também não se trata de submeter os sentimentos a uma avaliação racional, mas de perceber que dois corações não podem se enxergar quando um corre na frente e o outro corre atrás. Portanto, se realmente quer estar com uma pessoa, minha sugestão é que você note onde ela está: à sua frente, atrás de você ou ao seu lado? Se a sua resposta não for a terceira opção, trate de acertar o passo, amor!"

Sei que não é fácil assim...

foto: Adriana Pinheiro

pássaros de cerâmica: Elisa Ceppas

escapulário do amor: Jana Carrano 21- 8105 1227

Rosana Braga é conferencista, escritora, jornalista e consultora em relacionamentos.

Viver despenteada

Recebi esse texto por email e quis imediatamente compartilhar com vocês. Adorei o texto! Primeiro, porque sempre vivi meio despenteada e a idenificação foi imediata! Segundo, porque acho muito chato essa coisa de todas-as-mulheres-iguais-com-escova-progressiva ou seria escova obsessiva? (Ainda bem que a moda dos cabelos lisíssimos já passou.) Desconheço a autoria do texto, pesquisei na internet e encontrei um blog (muito bacana, por sinal) que o havia publicado http://andorinhaquevoa.blogspot.com/2009/03/viver-despenteada.html

Aí vai:

O mundo está louco, definitivamente louco... O que é gostoso, engorda. O que é bom, custa caro. O sol que ilumina o teu rosto, enruga. E o que é realmente bom dessa vida, despenteia...

- Fazer amor, despenteia.

- Rir às gargalhadas, despenteia.

- Viajar, voar, correr, entrar no mar, despenteia.

- Tirar a roupa, despenteia.

- Beijar a pessoa amada, despenteia.

- Brincar, despenteia.

- Cantar até ficar sem ar, despenteia.

- Dançar até duvidar se foi boa idéia colocar aqueles saltos gigantes essa noite, deixa seu cabelo irreconhecível...

Então, se quando nos encontrarmos, eu estiver com o cabelo despenteado, pode ter certeza que é porque estou passando por um momento feliz da minha vida. É a lei da vida: a mulher que anda no primeiro carrinho da montanha russa sempre vai estar mais despenteada do que aquela que preferiu não subir.

Pode ser que me sinta tentada a ser uma mulher impecável, penteada e engomada por dentro e por fora. O anúncio dos classificados deste mundo exige boa aparência: penteie o cabelo, coloque, tire, compre, corra, emagreça, coma coisas saudáveis, caminhe direito, fique séria...

E talvez devesse seguir as instruções, mas quando vão me dar a ordem de ser feliz? Por acaso não se dão conta que para ficar bonita eu tenho que me sentir bem... A pessoa mais bonita que posso ser!

O que realmente importa é que, ao me olhar no espelho, veja a mulher que devo ser. Por isso, minha recomendação à todas as mulheres (e também aos homens): entregue-se, coma coisas gostosas, beije, abrace, dance, apaixone-se, relaxe, viaje, pule, durma tarde, acorde cedo, corra, voe, cante, arrume-se para ficar linda, arrume-se para ficar confortável, admire a paisagem, aproveite, e acima de tudo, deixe a vida te despentear!!!

O pior que pode acontecer é que, rindo, frente ao espelho, você precise se pentear de novo...

Mafalda (Quino)

E, para aquelas que estão desesperadamente precisando se despentear, recomendo urgente a leitura de Mulheres que Correm com os Lobos de Clarissa Pinkola Estés, uma espécie de bíblia da minha vida.

Para assistir e guardar consigo

Quero recomendar dois filmes, disponíveis em DVD, ambos produções hispano-argentinas com a fabulosa atriz uruguaia China Zorrilla no papel principal. O primeiro é Conversando com Mamãe (Conversaciones con Mama, 2004), sem exageros, um dos melhores filmes que já assisti.

O outro é Elsa e Fred (Elsa y Fred, 2005), uma divertida história de dois vizinhos idosos com comportamentos opostos diante da velhice. Elsa, espontânea e extrovertida, vive cada dia como se fosse o último, e Fred, introvertido e solitário, resignado aos limites impostos pela idade, pela sociedade e pela família.

Os dois filmes são de uma sensibilidade ímpar. Lembram-nos que apesar do envelhecimento do corpo, a cabeça e a vida podem continuar muito pensantes e interessantes. São filmes que desafiam ideias pré-concebidas sobre a vida na terceira idade, os amores, a sexualidade, a maneira como as famílias tentam controlar os mais velhos sob o pretenso véu dos cuidados e da preocupação. O assunto é de interesse geral, pois seja você jovem ou não, todos temos ou teremos convívio com pessoas mais velhas na família e, se tudo der certo, também ficaremos velhos.

Gostaria de ler aqui seus comentários sobre esses dois filmes imperdíveis.

Manoel Alexandre e China Zorrilla em Elsa & Fred

Jasmine, a greyhound terapeuta

Amigos, recebi esse email da veterinária que cuida da minha gatinha, Simone Abrantes da Vet Vida. Achei o caso extraordinário e dei uma pesquisada na internet, onde encontrei a matéria na íntegra: http://www.dailymail.co.uk/news/article-1103645/Meet-Jasmine-rescue-dog-surrogate-mother-50th-time.html

Em 2003, a policia de Warwickshire, Inglaterra, encontrou uma cadela da raça greyhound abandonada num galpão de jardim, estava suja, desnutrida, assustada e claramente maltratada. Como a polícia de lá é igualzinha à daqui, levaram a cadela para um abrigo de animais da região, o Nuneaton Warwickshire Wildlife Sanctuary, dirigido por Geoff Grewcock. O abrigo é, como o nome diz, um santuário para animais abandonados, orfãos ou com qualquer outra necessidade. Geoff e a equipe do abrigo batizaram a greyhound de Jasmine e trabalharam por semanas com dois objetivos: restaurar a completa saúde do animal e conseguir para ela um lar adotivo. Mas Jasmine tinha outros planos...

Ninguém se lembra como começou, mas ela passou a dar as boas vindas a todos animais que chegavam ao abrigo. Não importava se era um cachorrinho, um filhote de raposa, um coelho ou qualquer outro animal perdido ou ferido. Jasmine se esgueirava para dentro da caixa ou gaiola e o recebia com uma lambida de boas vindas. Geoff conta um dos primeiros incidentes: " Nós tinhamos dois cachorrinhos que foram abandonados numa linha de trem próxima. Eles eram bem pequenos quando chegaram aqui e Jasmine aproximou-se e abocanhou um pelo cangote e colocou-o em uma almofada. Aí ela trouxe o outro e aconchegou-se a eles, acarinhando-os. E ela é assim com todos os nossos animais, até com os coelhos. Ela os acalma e desestressa e isto os ajuda, não só a ficarem mais próximos a ela mas também a se adaptarem ao novo ambiente. Jasmine fez o mesmo com filhotes de raposa e de texugos: ela lambe os coelhos e os porquinhos da índia e ainda deixa os pássaros empoleirarem- se em seu nariz! O que mais impressiona é que a raça dela normalmente caça coelhos em pistas de corrida, e ela aqui adota todos eles." A assustada e abandonada Jasmine "trabalha" hoje no Santuário de Warwickshire, onde é uma espécie de mãe e terapeuta para os animais que chegam.

A lista de jovens animais dos quais ela cuidou nesses cinco anos inclui filhotes de raposa, filhotes de texugo, galinhas, poquinhos da índia, cachorrinhos e coelhos. E um cervo montês. O pequeno Bramble, com 11 semanas de idade, foi encontrado inconsciente em um campo. Na chegada ao Santuário, Jasmine aconchegou-se a ele para mantê-lo aquecido e assumiu inteiramente o papel de mãe adotiva. "Jasmine enche Bramble de afeição e não deixa que nada lhe falte. Eles são inseparáveis", diz Geoff. "Bramble anda entre suas pernas e eles ficam se beijando...Eles passeiam juntos pelo Santuário. É um prazer vê-los." Jasmine continuará cuidando de Bramble até que ele possa voltar a viver na floresta. Quando isto acontecer, Jasmine não estará sozinha, ela estará muito ocupada acolhendo o próximo animalzinho recolhido pelo abrigo.

http://www.warwickshirewildlifesanctuary.co.uk/

Vet Vida - 3204 1307

Campanha anônima

No último dia primeiro de maio, foram distribuídos na praia de ipanema kits contendo uma camisa oficial da seleção brasileira de futebol que trazia na frente os dizeres "o Irã nos fodeu" e atrás, acima do número 10, "Odebrecht", como se fosse o nome do jogador (veja as fotos), um short azul e um adesivo explicando o caríssimo brinde. O adesivo tinha o seguinte título: "Conspirando com o Equador, o Irã roubou da Odebrecht muitos investimentos e empregos brasileiros" e discorria num texto dizendo que o Brasil havia sido logrado na transação entre os dois países e terminava assim: "o líder do Irã, Mahmud Ahmadi-nejad, vem ao Brasil em alguns dias... leve esta camisa para demonstrar sua discordãncia com esta política persa de cosnpiração contra o Brasil". Conspiração contra o Brasil? Além do estranho brinde, havia aviões de propaganda passando na praia com os dizeres, mais suaves: "O Irã nos ferrou".

No dia seguinte, saiu uma matéria no O Globo online, falando que a camiseta e os aviões tinham os mesmos dizeres, o "ferrou" ao invés do "fodeu", e onde a empreiteira Odebrecht negava qualquer participação na campanha... leia a matéria:

http://oglobo.globo.com/economia/mat/2009/05/01/odebrecht-repudia-campanha-ira-nos-ferrou-feita-hoje-na-orla-do-rio-755542341.asp

Como já disse antes aqui no blog, não sei nada de política internacional, mas, ao que me consta, o Brasil nunca teve qualquer problema com o Irã, quem parece não gostar nada dos iranianos são Israel e os EUA. Usar a camisa oficial da seleção brasileira, símbolo de orgulho da nação, para dizer que o Irã nos fodeu é de uma agressividade ímpar. Não saber quem está por trás da distribuição dos luxuosos brindes e da contratação dos aviões de propaganda é, minimamente, preocupante. Que campanha é essa? O que ou quem está por trás disso?

Muito grave.

fotos: Rodrigo Romano http://romanodesign.com.br/

Relógio biológico - matutino, vespertino ou intermediário?

Nunca gostei de acordar cedo. Na época em que estudava de manhã, tinha que levantar às 5:45 para estar no colégio às 7:00, era um tormento. E, mesmo sendo uma pessoa alerta e falante, sentia que meu rendimento era melhor nas aulas que vinham depois do recreio. Acho que foi nessa fase que decidi que, quando fosse adulta, não teria compromissos de manhã cedo. Isso, infelizmente, não foi sempre possível, pois durante um (curto) período da minha vida, fiz um esforço hercúleo para dar aulas de inglês às 7 da manhã. A ideia de estar com a mente funcionando à todo vapor nas primeiras horas do dia é para mim, um grande esforço.

A verdade é que minha cabeça está acordada em outros horários... Quando comecei a estudar astrologia então, meu relógio biológico ficou patente, pois ainda não havia esses maravilhosos computadores que calculam mapas em segundos e eu fazia os cálculos de cada mapa à mão. Era impressionante como meus cálculos rendiam se fossem feitos à noite, quando o telefone não toca, a campainha não toca, não há distrações. E o mais importante, quando a minha atividade mental está alerta.

No entanto, nada disso é muito bem visto. As pessoas que não têm essa disposição de manhã são alvo de desqualificações, chamadas de preguiçosas, boêmias, e até de vagabundas. Pois bem, por ser um desses seres, me embrenhei numa rápida pesquisa no google e eis algumas das informações que encontrei:

"o funcionamento do organismo é baseado nos estímulos externos que recebemos das mais diversas condições do ambiente no qual vivemos (a luz solar é a principal). Para que o ser humano se adapte a essas variações e para que elas não provoquem uma verdadeira "bagunça", o corpo conta com osciladores internos que mantêm tudo sob controle, conhecidos como relógios biológicos. Há inclusive um ramo da Biologia, a Cronobiologia, que estuda a organização desses relógios.
O ritmo biológico, ou ritmo circadiano, é regido pelo hipotálamo - área localizada no cérebro - que controla o sono e a vigília, a temperatura corporal e até a quantidade de água no organismo. Segundo uma pesquisa da Faculdade de Medicina da Universidade de Harvard (EUA), publicada na revista Science, o ritmo circadiano (que se inicia quando acordamos e termina ao dormimos) tem um período de 24 horas e 18 minutos, independentemente da idade. Ou seja, a duração desse ciclo permanece a mesma durante toda a vida, seja bebê, criança, adolescente, adulto ou idoso.
Se todos têm o mesmo ciclo biológico, por que acordar cedo é normal para alguns e não para outros? A explicação vem dos genes. As pessoas apresentam cronotipos diferentes, ou seja, algumas são do tipo matutino, com maior predisposição genética para realizar suas tarefas na parte da manhã, enquanto outras são vespertinas, os típicos "corujas". Além disso, segundo os pesquisadores da USP, a tendência matutina ou vespertina também pode estar ligada ao ciclo de temperatura corporal da pessoa. Os matutinos, por exemplo, atingem o pico alto de temperatura do corpo mais cedo do que os vespertinos.
Os matutinos típicos, que representam de 10 a 12% da população, em geral atingem seu ápice em torno das 13 horas, enquanto os vespertinos, que representam de 8 a 10%, atingem esse pico às 20 horas. Já os chamados indiferentes, que representam cerca de 80% da população, são aqueles que podem apresentar bom desempenho em suas atividades tanto no período matutino quanto no vespertino. O seu pico de temperatura ocorre por volta das 17 horas.

A especialista Roberta Arêas do Grupo Multidisciplinar de Desenvolvimento e Ritmos Biológicos (GMDRB) da USP também confirma os resultados do estudo. Segundo ela, os bebês costumam dormir 16 horas por dia, mas é um sono polifásico, isto é, eles acordam e voltam a repousar várias vezes ao longo do dia. Com o tempo, a criança apresenta um padrão monofásico de sono e passa a dormir oito horas consecutivas durante a noite.
Na adolescência ocorre um "atraso de fase". Muitos pais têm a impressão de que seus filhos dormem muito, pois costumam se levantar tarde. "A verdade é que, nesse período, o jovem prefere ir para a cama altas horas da noite e, como consequência, acordam mais tarde. Ele não necessariamente dorme mais", explica. Além disso, os jovens têm o hábito de sair à noite durante a semana e passar a madrugada em frente ao computador, situações que alteram o sono.
Os pesquisadores da USP estudaram o rendimento dos alunos da Escola de Aplicação, da instituição, depois de estabelecer uma alteração do horário de suas aulas. Os alunos da quinta série, que estudavam de manhã, passaram a frequentar as aulas no período da tarde. As crianças tiveram uma melhora significativa em seu rendimento escolar, o que comprovou que o entendimento das aulas era pior durante as primeiras horas do dia.
Na fase adulta, o indivíduo volta a ter um sono mais regular, de oito horas consecutivas. Na terceira idade, por sua vez, há um retorno ao padrão polifásico do bebê e a pessoa acorda diversas vezes ao longo da noite, o que dá a impressão de que o idoso dorme menos. No entanto, os mais velhos tendem a cochilar várias vezes ao dia, para compensar o sono fragmentado do período noturno."(reportagem da revista Viva Saúde)

Portanto, se você tem um filho que sofre ao acordar muito cedo, tente matriculá-lo no colégio no período da tarde e deixar que ele faça pela manhã uma atividade física ou lúdica que não exija grande esforço mental. Ele não é vagabundo, ele é vespertino. E mais, ênfases em alguns signos indicam essas tendências: indivíduos com planetas e/ou ascendente em Leão tendem a ser matutinos, já planetas e/ou ascendente em Gêmeos, vespertinos.